Sabe aquela conversa de que para emagrecer é só você comer corretamente e fazer dieta? Esqueça isso. O emagrecimento vai muito além da alimentação correta para cada tipo de organismo, ela engloba diversos outros mecanismos que devemos entender e não ter medo!



O emagrecimento saudável e a perda de gordura dependem de vários outros fatores como questões metabólicas e hormonais, engloba um sono de qualidade, engloba o tratamento da ansiedade, da compulsão alimentar, do entendimento que uma mudança de vida é necessária para o sucesso, e que o tratamento não é a curto prazo.



A parte de emagrecer é a mais fácil, o difícil é manter essa perda de peso a um longo período, sem que seu corpo caia no tão conhecido Efeito Sanfona. E você não irá conseguir emagrecer apenas fazendo dieta, sabe por que? Porque DIETA nada mais é do que um período, e você tem que entender e aceitar que no momento em que esse período acaba, seu corpo está pronto para retomar aquela gordura. Seu corpo gosta de gordura, para ele a gordura nada mais é do que um acúmulo de energia e nós precisamos sinalizar para suas células que elas podem sim eliminar tudo isso e que não há necessidade de retomar essa energia.

 

Desde que você esteja disposto a seguir o caminho que eu irei te apresentar. Um tratamento, de médio a longo prazo, sem milagres, mas com entendimento e consciência do porquê você está fazendo isso, dos motivos de cada medicamento e dos motivos de estarmos sempre mudando seu plano alimentar durante essa caminhada.

 

Vamos juntos construir um novo corpo e uma nova saúde!